Soy Daniela, kinesióloga y creadora de SMART Pilates. Diseñado para mujeres +35.
Olvídate de los videos al azar. Acá tenés una ruta profesional para recuperar tu postura, ganar fuerza y vivir sin dolor.
Supervisión profesional
Clases variadas (10-40 min)
Acceso desde cualquier lugar del mundo.
La membresía incluye el acceso a 2 clases semanales, diseñadas con el método SMART Pilates, para mejorar tu movilidad, fuerza y bienestar.
📚 Además, acceso a la Colección SMART, con clases variadas y recursos exclusivos para seguir avanzando.
No necesitás experiencia previa.
Las clases están pensadas para que puedas adaptarlas a tu nivel, tanto si estás comenzando como si ya tenés recorrido. Siempre te guío con opciones para que te sientas segura y acompañada en cada movimiento.
Las clases duran entre 10 y 40 minutos, y están pensadas para que puedas integrarlas fácilmente en tu rutina diaria, sin necesidad de disponer de mucho tiempo.
Sí 😊 La membresía es mensual y podés cancelarla en cualquier momento, sin compromiso de permanencia.
¡Totalmente! Como kinesióloga, mi prioridad es que cada movimiento sea seguro y adaptado a lo que tu cuerpo necesita hoy. En la membresía siempre te doy opciones para que empieces a tu propio ritmo, sin importar tu nivel inicial. No buscamos "hacer ejercicio", buscamos aprender a movernos mejor.
¡Claro que sí! Precisamente por eso las clases van de los 10 a los 40 minutos. Mi objetivo es que logres integrar el movimiento en tu rutina diaria, no que sientas que es una carga más. Es una inversión mínima de tiempo con resultados máximos.
Soy Daniela Bedran, kinesióloga y creadora del método SMART Pilates.
Acompaño a personas de todo el mundo a reconectarse con su cuerpo, moverse con libertad y mejorar su bienestar desde un enfoque consciente y real.
"La membresía está muy buena! Tenemos variedad de clases con distintas temáticas. Dany nos guía con su excelencia profesional y personal. La constancia en la práctica permite ver cómo mejoramos postura, equilibrio, fuerza, elasticidad, relax físico y mental."
"La membresía es práctica y genial porque las clases son súper variadas y de distinta duración. Buenísimas para hacer en cualquier momento del día. Dani es lo mas."
"Lo que más me costaba era la constancia. Con la Membresía, el hecho de tener clases cortas, me permite cumplir todos los días, incluso en mis días de más trabajo. Es increíble cómo con tan poco tiempo, me siento más fuerte y con más energía para mi día a día. Siento que tengo a una kinesióloga en mi living. :)"
"Sinceramente, empecé con dudas porque no sabía si me iba a servir hacer clases grabadas sin que me corrijan en vivo. Pero la forma en que explica Dani, siendo kinesióloga, te da una seguridad tremenda. A la segunda semana se me fue esa tensión que tenía siempre en los hombros al terminar de trabajar. Es un antes y un después, ya no siento que el cuerpo me pesa".
"Lo que más me costaba era encontrar un hueco en el día. Con la membresía me organizo bárbaro: si tengo 15 minutos, hago una clase de movilidad y listo. Lo mejor es que no es una rutina agotadora, es entender cómo moverte para no estar dolorida. Siento que finalmente encontré algo que puedo sostener en el tiempo, sin frustrarme."
"A veces me sentía un poco perdida con el ejercicio y terminaba haciendo cualquier cosa que veía en internet. Acá es distinto, siento que tengo una guía real. Dani te acompaña un montón, es súper cercana y te hace sentir que, aunque estemos a distancia, hay un grupo que está en la misma que vos. Me siento mucho más conectada con mi cuerpo."