Un programa de 14 días para reconectar con tu fuerza, mejorar tu postura y ganar energía desde casa. Clases cortas (10 a 20 min) sin impacto, diseñadas para crear el hábito de moverte sin rutinas imposibles. ¡Todo el contenido disponible para que avances a tu propio ritmo!
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Un programa de 14 días para crear el hábito de moverte, recuperar fuerza y ganar energía, con clases cortas de 10 a 20 minutos, sin impacto y pensadas para hacer desde casa.
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🌟 ¿Qué incluye?
Clases grabadas de 10 a 20 minutos
Entrenamiento de fuerza sin impacto
Guía práctica y calendario descargable
3 meses de acceso para ver y repetir las clases
📈 ¿Qué vas a lograr?
Crear el hábito de moverte
Ganar fuerza y mejorar tu postura
Sentirte con más energía
Entrenar de forma segura desde casa
Ideal si querés empezar o retomar el entrenamiento de fuerza, con una propuesta accesible y adaptable a tus horarios.
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Fuerza en 14 Días: Volvé a sentirte fuerte
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